道家修炼为何要辟谷
弟子问:请教师父，道家修炼为何要辟谷?
师父答: 自古仙道贵生，凡间有仙根者闻道、求道、修道、得道，此乃上士之志。古人修炼三术: 房中术、辟谷术、内丹修炼术，掌握三术者地仙也，寿命⻓久。如果能积极的入世救人、度人，积累大功德，可道成肉身修成活神，在人间长生不老。
辟谷术是上帝和先师传授给黄帝、老子延续至今。古今辟谷术是修炼者必须懂的养生知识，因人之初生，天理浑然，一性圆明，随着逐渐长大转为识神用事，六贼癫狂，眼贪五色，耳贪五声，鼻贪五香，舌贪五味，辟谷斋戒就是要返回到恬淡虚无的状态。
常言道:食肉者勇敢强悍;食谷者，智慧而巧;食气者，神明而寿;不食者不死而神，智慧而巧;食气者，神明而寿; 不食者不死而神; 食天地道炁者，与天地同寿也。辟谷目的是使全身气脉、血脉、筋脉三脉畅通，气血循 环无阻。辟谷还可以减肥，消耗多余的脂肪和细菌毒素等沉淀物，增强新陈代谢以及免疫系统的功能。
道家辟谷有系统的方法和步骤，这也是自古以来修炼者总结出的宝贵经验。要选对辟谷的季节，辟谷初始几天，需喝温清水排体毒，清宿便，吃一些鲜水果，每天午时前吃点树上结的果实或鲜花，能饮一.二杯无根水更好。每天子午卯酉时辰，静坐默念心法“咒语”， 吸纳天地间“道炁”入玄门，充实生命能量，每次练功半个时辰或一个时辰，每天早晨辰时面 对太阳站桩，默念心法咒语吸纳日精，意引至下丹田。子时炼功前，面对月亮站桩吸纳月华， 补充元精。利用辟谷期间疏通五脏六腑的经络，初次辟谷者以三天、七天为准即可，之后逐渐辟谷十四天、二十一天、四十九天、一百天或者一年、三年不等，这期间不食人间烟火， 但可以每天吃一点未加工过的坚果，水果，鲜花，保持正常的体能。辟谷结束的第一顿饭， 用五色杂粮煮粥吃半饱。辟谷的过程最好要有明师指点，辟谷期间，身体出现什么状况或者有什么反应，明师随时能给予点拨指导。不可盲目修炼，损伤元气和五脏六腑的健康机能，切记!贫血体弱、脾胃虚弱、重病患者不可以辟谷，正确的辟谷方法能使人身心和合自然，体内阴阳平衡，元炁充足。
神仙本是凡人修，只怕凡人心不坚。人身乃宇宙一活宝，不是臭皮囊。释迦摩尼当 年雪山修道六年，然后菩提树下四十九天辟谷修炼、识神退位、元神主事成佛，一切的神佛都靠肉体修真啊!
岁月无情夺人颜 道道伤痕难遮掩 人的一生为夙愿 几人了愿有春颜
陳乙甲·道灵子 二零一八年
师父答: 自古仙道贵生，凡间有仙根者闻道、求道、修道、得道，此乃上士之志。古人修炼三术: 房中术、辟谷术、内丹修炼术，掌握三术者地仙也，寿命⻓久。如果能积极的入世救人、度人，积累大功德，可道成肉身修成活神，在人间长生不老。
辟谷术是上帝和先师传授给黄帝、老子延续至今。古今辟谷术是修炼者必须懂的养生知识，因人之初生，天理浑然，一性圆明，随着逐渐长大转为识神用事，六贼癫狂，眼贪五色，耳贪五声，鼻贪五香，舌贪五味，辟谷斋戒就是要返回到恬淡虚无的状态。
常言道:食肉者勇敢强悍;食谷者，智慧而巧;食气者，神明而寿;不食者不死而神，智慧而巧;食气者，神明而寿; 不食者不死而神; 食天地道炁者，与天地同寿也。辟谷目的是使全身气脉、血脉、筋脉三脉畅通，气血循 环无阻。辟谷还可以减肥，消耗多余的脂肪和细菌毒素等沉淀物，增强新陈代谢以及免疫系统的功能。
道家辟谷有系统的方法和步骤，这也是自古以来修炼者总结出的宝贵经验。要选对辟谷的季节，辟谷初始几天，需喝温清水排体毒，清宿便，吃一些鲜水果，每天午时前吃点树上结的果实或鲜花，能饮一.二杯无根水更好。每天子午卯酉时辰，静坐默念心法“咒语”， 吸纳天地间“道炁”入玄门，充实生命能量，每次练功半个时辰或一个时辰，每天早晨辰时面 对太阳站桩，默念心法咒语吸纳日精，意引至下丹田。子时炼功前，面对月亮站桩吸纳月华， 补充元精。利用辟谷期间疏通五脏六腑的经络，初次辟谷者以三天、七天为准即可，之后逐渐辟谷十四天、二十一天、四十九天、一百天或者一年、三年不等，这期间不食人间烟火， 但可以每天吃一点未加工过的坚果，水果，鲜花，保持正常的体能。辟谷结束的第一顿饭， 用五色杂粮煮粥吃半饱。辟谷的过程最好要有明师指点，辟谷期间，身体出现什么状况或者有什么反应，明师随时能给予点拨指导。不可盲目修炼，损伤元气和五脏六腑的健康机能，切记!贫血体弱、脾胃虚弱、重病患者不可以辟谷，正确的辟谷方法能使人身心和合自然，体内阴阳平衡，元炁充足。
神仙本是凡人修，只怕凡人心不坚。人身乃宇宙一活宝，不是臭皮囊。释迦摩尼当 年雪山修道六年，然后菩提树下四十九天辟谷修炼、识神退位、元神主事成佛，一切的神佛都靠肉体修真啊!
岁月无情夺人颜 道道伤痕难遮掩 人的一生为夙愿 几人了愿有春颜
陳乙甲·道灵子 二零一八年
Proudly powered by Weebly