【元灵子论武道经】
 
          武，分刚柔两部分。

         柔静，就象站桩吧，把心静下来，气沉入丹田处，用外阳助内阳，双阳克阴邪。借助道气的能量吸纳日之精华，再用内丹连接外源，由精化气冲通身体经络脉膊，体感轻柔融入自然道能量磁场中，就象周身有热电流一样，气血顺畅无阻，邪阴病症自解。
刚，以劲神化气生精华，以动冲浮沉邪阳或阴。功到强筋壮骨，精气旺盛魂魄出神，犹如金刚之体。以使内邪外退，外邪难入。招如剑刃，指如风电，治百病邪疾时，手到病除。
武道之修炼，自然是刚柔并用进退自如，法中有术，术中生法，可助他人除疾患降外邪。炼功应该有一种神清心愉的状态，才能借自然之气和道源磁场，运用自如，不求不惧，出神入化。
 
         修炼就是借助大道能量磁场，吸纳阳气，与体内阳气互动，使人体内的气血畅通，筋骨刚健。如有病症，可以通过修炼自行解除。人与自然天道，都是由阴阳气组成平和，如果阴阳气不平衡了，就会造成物极必反的现象。
在人身体上，如果人的气血流通不顺畅，就会造成病变。不管是外部环境造成的，还是内心压抑造成的，或者是饮食方面造成的，都会有解法。有的病可以通过医生之术解，有的病可以通过静心修养来解，也有的可以通过忌口来解，还有的可以通过炼功夫来解。
我最近通对武道的研究，悟出一个新的功法，能让人们提前预防疾病的产生。也就是阳气润心功夫。通过修炼功法的方式，借助自然五行之气疗病。在人体上缺阴气补阴，缺阳气补阳，只要人身体阴阳得到平衡，人的气血就会畅通，就不会堵塞，病魔就难以侵入身体。
         武道有很多种功法，只要你能坚持修炼一种，就可以强身健体延年益寿。
 
陳文帝•元灵子
二零一八年冬月

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* 陈文帝 书法  *
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